中药:止泻固精话芡实 | 早读一分钟_淘宝上万艾可

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补脾祛湿 益肾固精丨“水中人参”芡实

2019/12/01 芡实如何补脾 以其味甘之故 芡实如何固肾 以其味涩之故 「物候说」 图|网络  文|物候 说到芡实,很多人可能一头雾水不知道是什么,但说到芡实的另一个名字,大家肯定就恍然大悟了——鸡头米。 芡实早在西汉时期就有记载,《神农本草经》将芡实列为

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一个动作强肾固精

一个动作强肾固精 “鸣天鼓”是我国流传已久的一种保健养生方法。其做法是两手心掩耳,然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨,发出的声音如同击鼓,所以古人称作“鸣天鼓”。坚持每天睡前重复做64次,或早晚各32次。

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